31 مارس, 2020

نکات یادگیری مهارت دفاع شخصی برای بزرگسالان

سه نکته مهم برای  انتخاب و یادگیری مهارت رزمی  دفاع شخصی برای بزرگسالان ورزش های رزمی و به ویژه دفاع شخصی  به یکی از علاقمندیهای بزرگسالان […]