هنرهای رزمی

تاریخچه هنرهای رزمی

واقعیت این است منبع دقیقی از زمان پیدایش هنرهای رزمی در دست نیست و بیشتر مطالب در این زمینه بر اساس حدس وگمان است. اما آنچه پر واضح است این است که این ورزش در حدود چهارهزار سال پیش از شرق آسیا نشات گرفته است و امروز در سراسر جهان افراد بسیاری در حال آموختن هنرهای رزمی هستند. این هنر از همان ابتدا شامل حرکات سریع دست و پا  و مشت زنی بود. اگردر تاریخ ایران سیری داشته باشیم هنرهای رزمی را به عنوان یک ورزش باستانی درمیان مردمان تنومند ایران خواهیم یافت.

تاثیر هنرهای رزمی بر شخصیت انسان:

همان طور که در مقدمه این مقاله به آن اشاره شد هنرهای رزمی از آن دست مبارزاتی هستند که تاثیر مستقیم بر شخصیت انسان دارند و می­توانند سبب تعالی روحی  و اخلاقی فرد شوند. در این بخش به بیان تاثیر هنرهای رزمی بر شخصیت انسان می­پردازیم:

1- خویشتن داری: افرادی که به فراگیری هنرهای رزمی روی می آورند در همان جلسات اول می­آموزند که برای انجام حرکات تاکتیکی باید خویشتن دار باشند. انجام حرکات آنی و پرهیجان می­تواند نتیجه مبارزه را تنها در یک لحظه به ضرر مبارز تمام کند. این افراد به مرور زمان خویشتن داری را نه تنها در ورزش بلکه در سایر امور زندگی نیز سرلوحه خود قرار می­دهند.

2- خود آگاهی: یکی از اصول اولیه هنرهای رزمی شناخت دقیق آدمی از خویشتن است. یک مبارز باید تمام نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی بشناسد تا در جهت تقویت آن­ها اقدام کند.  از طرفی تشخیص وضعیت روانی مبارز توسط خودش باعث خواهد شد تا در صورتی که در خود زمینه اضطراب را مشاهده می­کند به مبارزه اقدام نکند و یا جهت رفع استرس و نگرانی راه­کاری بیاندیشد. همان طور که می­دانیم در آموزه­های دینی ما نیز توجه به خودآگاهی از مسائل بسیار مهم در رسیدن انسان به تعالی است.

3- خود انگیزشی: یک مبارز هنرهای رزمی  به خوبی از تاثیر تلقین و تکرار افکار مثبت آگاه است. او می­داند باید در هر لحظه از مبارزه تنها به ندای درونی خود گوش کند و بدون توجه به نیروهای بازدارنده بیرون به مبارزه ادامه دهد. این خودانگیزشی سبب موفقیت و روحیه بالای فرد در تمام مراحل زندگی خواهد شد.

4- رقابت جویی: مبارزان هنرهای رزمی همواره در عطش پیروزی در مبارزه هستند. البته نباید رقابت را با حسادت اشتباه گرفت. ورزشکاران رزمی در تمام مراحل تمرین خود برای پیروزی آموزش می­بینند. همان طور که می­دانیم رقابت سالم و تمایل به پیروزی از عوامل موثر پیشرفت انسان  در زندگی است.

5- روابط  عمومی مناسب: یکی از تاثیرات شگرف هنرهای رزمی بر ورزشکاران توانایی برقرار کردن روابط عمومی مناسب است. این افراد به مرور در طی آموزش­های هنرهای رزمی خود به فردی صبور و متواضع تبدیل               می­شوند.آن­ها می­آموزند که از قدرت خود تنها در موارد ضروری استفاده ­کنند و با مردم همواره با خضوع و مهربانی رفتار کنند.

6- افزایش تمرکز: داشتن تمرکز درونی از مهم­ترین ویژگی­های یک ورزشکار هنرهای رزمی است. مبارزان باید در حین مسابقه تمام افکار منفی را ذهن خود خارج کنند و تنها بر جریان مسابقه تمرکز کنند. آن­ها باید به درستی حریف خود را زیر نظر قرار دهند و حرکات­ او را تا حد امکان پیش بینی کنند. افزایش تمرکز به مرور باعث خواهد شد تا ورزشکار در شرایط سخت زندگی نیز به راحتی بتواند تصمیم گیری کند و تنها بر روی مساله به وجود آمده تمرکز کند.

7- دور ماندن از عادات غیر سالم: یک فرد ورزشکار جهت موفقیت در رشته خود نیازمند یک زندگی سالم است. عادات منفی مانند پرخوری ، اعتیاد به مواد مخدر و یا تنبلی از دلایل شکست یک فرد در عرصه مبارزه است.  فرد علاقه مند به هنر رزمی از هر عامل مخرب به شدت دوری می­کند و داشتن زندگی و تغذیه سالم را اولویت خود قرار می­دهد.