• صفحه اصلی
  • محصولات
  • مقالات
    • آموزش دفاع شخصی
    • آیکیدو
    • هنرهای رزمی
    • آموزش دفاع شخصی در کرج
    • چگونه از خودتان دفاع کنید؟
    • سه نکته مهم دفاع شخصی
    • همه مقالات
  • گالری
  • ویدئوها
  • تماس باما
  • درباره ما
0

هنرهای رزمی

  • Home
  • دسته‌بندی نشده
  • هنرهای رزمی
آیکیدو
آیکیدو
18 سپتامبر, 2019
نکات یادگیری مهارت دفاع شخصی برای بزرگسالان
31 مارس, 2020
Published by دفاع شخصی on 18 سپتامبر, 2019
Categories
  • دسته‌بندی نشده
Tags

تاثیر هنرهای رزمی در تعالی انسان


هنرهای رزمی

هنر های رزمی (آموزش -- مربی مرتضی فخار){باشگاه -- کمانگیر --کرج}


 


تاثیر هنرهای رزمی در تعالی انسان

هنرهای رزمی به مجموعه تکنیک­های مبارزه­ای گفته می­شود. آموختن این فنون توسط افراد می­تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. یک فرد ممکن است به علت علاقه شخصی به دنبال آموختن هنرهای رزمی باشد و فرد دیگری جهت دفاع شخصی به هنرهای رزمی روی آورده باشد. اما آنچه که مهم است تاثیر شگرف این ورزش بر جسم و روح انسان است. شاید به همین علت است که هنرهای رزمی همواره از ورزش­های بسیار محبوب در میان مردم بوده است. تمام افرادی که مدتی به هنرهای رزمی پرداخته­اند از تناسب اندام خوب و روحیه بسیار بالا برخوردار هستند. هم­نشینی با رزمی کاران برای هر فرد ورزش دوستی بسیار دلنشین است. در بطن این ورزش به ظاهر خشن، رشد و تعالی ذهنی و معنوی فردی نهفته است. از ورزش­هایی که می­توان در دسته هنر­های رزمی به شمار آورد عبارتنداز: ووشو، کاراته،  تکواندو یا ورزش­هایی مانند ساواته، پانکریشن .

در صورتی که شما نیز علاقه مند به هنرهای رزمی هستید و یا تصمیم به یادگیری آن گرفته­اید در ادامه این مقاله همراه با سایت دفاع شخصی باشید تا با تاثیر هنرهای رزمی بر شخصیت انسان بیشتر آشنا شویم.



هنر های رزمی-گارد باز

آموزش هنرهای رزمی مربی مرتضی فخار
 


تاریخچه هنرهای رزمی

واقعیت این است منبع دقیقی از زمان پیدایش هنرهای رزمی در دست نیست و بیشتر مطالب در این زمینه بر اساس حدس وگمان است. اما آنچه پر واضح است این است که این ورزش در حدود چهارهزار سال پیش از شرق آسیا نشات گرفته است و امروز در سراسر جهان افراد بسیاری در حال آموختن هنرهای رزمی هستند. این هنر از همان ابتدا شامل حرکات سریع دست و پا  و مشت زنی بود. اگردر تاریخ ایران سیری داشته باشیم هنرهای رزمی را به عنوان یک ورزش باستانی درمیان مردمان تنومند ایران خواهیم یافت.

تاثیر هنرهای رزمی بر شخصیت انسان:

همان طور که در مقدمه این مقاله به آن اشاره شد هنرهای رزمی از آن دست مبارزاتی هستند که تاثیر مستقیم بر شخصیت انسان دارند و می­توانند سبب تعالی روحی  و اخلاقی فرد شوند. در این بخش به بیان تاثیر هنرهای رزمی بر شخصیت انسان می­پردازیم:

1- خویشتن داری: افرادی که به فراگیری هنرهای رزمی روی می آورند در همان جلسات اول می­آموزند که برای انجام حرکات تاکتیکی باید خویشتن دار باشند. انجام حرکات آنی و پرهیجان می­تواند نتیجه مبارزه را تنها در یک لحظه به ضرر مبارز تمام کند. این افراد به مرور زمان خویشتن داری را نه تنها در ورزش بلکه در سایر امور زندگی نیز سرلوحه خود قرار می­دهند.

2- خود آگاهی: یکی از اصول اولیه هنرهای رزمی شناخت دقیق آدمی از خویشتن است. یک مبارز باید تمام نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی بشناسد تا در جهت تقویت آن­ها اقدام کند.  از طرفی تشخیص وضعیت روانی مبارز توسط خودش باعث خواهد شد تا در صورتی که در خود زمینه اضطراب را مشاهده می­کند به مبارزه اقدام نکند و یا جهت رفع استرس و نگرانی راه­کاری بیاندیشد. همان طور که می­دانیم در آموزه­های دینی ما نیز توجه به خودآگاهی از مسائل بسیار مهم در رسیدن انسان به تعالی است.

3- خود انگیزشی: یک مبارز هنرهای رزمی  به خوبی از تاثیر تلقین و تکرار افکار مثبت آگاه است. او می­داند باید در هر لحظه از مبارزه تنها به ندای درونی خود گوش کند و بدون توجه به نیروهای بازدارنده بیرون به مبارزه ادامه دهد. این خودانگیزشی سبب موفقیت و روحیه بالای فرد در تمام مراحل زندگی خواهد شد.

4- رقابت جویی: مبارزان هنرهای رزمی همواره در عطش پیروزی در مبارزه هستند. البته نباید رقابت را با حسادت اشتباه گرفت. ورزشکاران رزمی در تمام مراحل تمرین خود برای پیروزی آموزش می­بینند. همان طور که می­دانیم رقابت سالم و تمایل به پیروزی از عوامل موثر پیشرفت انسان  در زندگی است.

5- روابط  عمومی مناسب: یکی از تاثیرات شگرف هنرهای رزمی بر ورزشکاران توانایی برقرار کردن روابط عمومی مناسب است. این افراد به مرور در طی آموزش­های هنرهای رزمی خود به فردی صبور و متواضع تبدیل               می­شوند.آن­ها می­آموزند که از قدرت خود تنها در موارد ضروری استفاده ­کنند و با مردم همواره با خضوع و مهربانی رفتار کنند.

6- افزایش تمرکز: داشتن تمرکز درونی از مهم­ترین ویژگی­های یک ورزشکار هنرهای رزمی است. مبارزان باید در حین مسابقه تمام افکار منفی را ذهن خود خارج کنند و تنها بر جریان مسابقه تمرکز کنند. آن­ها باید به درستی حریف خود را زیر نظر قرار دهند و حرکات­ او را تا حد امکان پیش بینی کنند. افزایش تمرکز به مرور باعث خواهد شد تا ورزشکار در شرایط سخت زندگی نیز به راحتی بتواند تصمیم گیری کند و تنها بر روی مساله به وجود آمده تمرکز کند.

7- دور ماندن از عادات غیر سالم: یک فرد ورزشکار جهت موفقیت در رشته خود نیازمند یک زندگی سالم است. عادات منفی مانند پرخوری ، اعتیاد به مواد مخدر و یا تنبلی از دلایل شکست یک فرد در عرصه مبارزه است.  فرد علاقه مند به هنر رزمی از هر عامل مخرب به شدت دوری می­کند و داشتن زندگی و تغذیه سالم را اولویت خود قرار می­دهد.


 


هنرهای رزمی-تعالی انسان
 


دلایل به وجود آمدن هنرهای رزمی

یکی از علت­های پیدایش  هنرهای رزمی را کشاورزانی می­دانند که جهت دفاع از مال و جان خود در مقابل حاکمان ستمگر از رزم بدون صلاح استفاده می­کردند. بدون شک اولین دلیل به وجود آمدن این سبک از ورزش دفاع شخصی در مقابل خطرات احتمالی بوده است. امروزه افراد برای داشتن آمادگی جسمانی مناسب به این ورزش روی می آورند.



دفاع شخصی-آیکیدو
 


انواع هنرهای رزمی

آیکیدو: این سبک دارای حرکات بسیارمشابه با کشتی است وهدف آن دفاع شخصی بدون آسیب رساندن به حریف است. در آیکیدو به جای تمرکز بر روی مشت و لگد زدن به کنترل و دور کردن حریف پرداخته می­شود. آیکیدو را می­توان از هنرهای رزمی ژاپنی آرامش بخش به شمار آورد.

هاپکیدو: در هایپکیدو از ابزاری شمشیر، نانچیکو، طناب و یا وسایل دیگر برای حمله استفاده می­شود. انجام حرکات دایره­ای با استفاده از این ابزار جنبه هنری هم دارد و بسیاری از افراد علاقه مند به تماشای ورزشکاران سبک هاپکیدو هستند.

کونگ فو: یکی از سبک­های هنر­های رزمی  توسعه یافته در چین کونگ فو می­باشد. در کونگ فو ضربات با قدرت و سرعت همراه هستند و بر روی نقاط حساس بدن حریف تمرکز می­شود. انواع سبک­های کونگ فو عبارتند از: تای چی چوان ، پاگواچان ، چانگ چوان و نان چوان ، هسینگ آی، وینگ چان

کاراته:  کاراته از انواع  هنرهای رزمی بسیار محبوبی است که در بین ورزشکاران به عنوان هنر رزمی مادر شناخته می­شود. در این ورزش تکنیک­ها و فنون بیشتر بر  لگد و مشت زدن  تمرکز می­کند. کاراته در زبان ژاپنی به معنای دست خالی است، این وجه تسمیه بی دلیل نیست زیرا در کاراته استفاده از حرکات دست در مبارزه بسیار مهم است.

جودو:  جودو را می­توان هنر  گلاویزشدن نامید. در این سبک ورزشکاران باید یکدیگر را مهار کرده و بر روی زمین بزنند. یک جودوکار حرفه­ای نه تنها به نیروی بدنی قوی جهت گیر انداختن حریف دارد بلکه باید بتواند حرکات آینده حریف را پیش بینی کند و بتواند در سریع­ترین زمان ممکن بهترین پاسخ را بدهد.

 نتیجه گیری

بدن انسان نیاز به انجام فعالیت­های بدنی صحیح در جهت تامین انرژی و سلامت دارد. ورزش یکی از عوامل تاثیر گذار در آمادگی جسمانی انسان است که می­تواند سلامت فیزیکی و روحی را نیز به ارمغان بیاورد. هنرهای رزمی از ورزش­های محبوب در سراسر جهان می­باشد که طرفداران بسیاری دارد و می­تواند در راستای رشد وتعالی روح انسان نیز بسیار تاثیر گذار باشد. برخلاف تصور غلط بین مردم مصدومیت در هنرهای رزمی بسیار سنگین نیست و شما می­توانید با فراگیری یکی از سبک­های هنرهای رزمی هیجان و قدرت را به زندگی خود وارد کنید.


Share
1

Related posts

31 مارس, 2020

نکات یادگیری مهارت دفاع شخصی برای بزرگسالان


Read more
آیکیدو
18 سپتامبر, 2019

آیکیدو


Read more
آموزش دفاع شخصی در-کرج
18 سپتامبر, 2019

آموزش دفاع شخصی در کرج


Read more

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هدف دفاع شخصی

هدف از ایجاد این وبسایت ارائه مقالات و فیلم های آموزشی مهارت های دفاع شخصی به دو صورت رایگان و غیررایگان برای کلیه بازدیدکنندگان گرامی میباشد.

درباره ما

وبسایت دفاع شخصی به مدیریت مرتضی فخار، مربی و مدرس دفاع شخصی، اولین ارایه کننده خدمات آموزشی آموزش مهارتهای فردی دفاع شخصی می باشد.

تماس با ما

کرج ،سه راه گوهردشت، ابتدای کوی کارمندان شمالی

باشگاه کمانگیر

02634468372

پیوندها

قوانین و مقررات

ثبت شکایات

© 2021 دفاع شخصی. All Rights Reserved. Muffin group
    0
      Close